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É preciso dizer não

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quando dizer não

É preciso dizer não.

Dizer não aos filhos, para educá-los.

Dizer não aos vícios, para manter a saúde física e mental.

Dizer não a corrupção, para fortalecer o estado e  primar pela moral

e os bons costumes.

Dizer não a violência, para garantir o direito de ir e vir.

E às vezes dizer não até mesmo ao amor.

É  difícil ter que  dizer não aos filhos, e vê-los  chorando depois.

Resistir a tentação do álcool, do cigarro… quando a ansiedade  consome.

Manter uma postura íntegra, quando as necessidades básicas te faltam.

Controlar a fúria diante da violação da integridade física e moral.

 É muito  difícil dizer não querendo dizer sim.

Agir com a razão quando a emoção explode por dentro,

Num grito desesperado pela felicidade,

Pelo carinho, pela plenitude do amor.

É muito difícil dizer não, mas  a razão te traz ao chão,

lembrando da responsabilidade no agir e no pensar,

Em tudo que a religião te prende ou orienta

Naquilo que a sociedade exige, prega,

(mas na surdina permite).

Dizer não é necessário, é imprescindível.

O  não dá parâmetros,  o não organiza,  o não protege.

O não é difícil… mas é fundamental para a existência do SIM.

 

 

Terceirização da culpa.

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A sociedade moderna buscando reduzir custos, tem investido na  terceirização de serviços.

A terceirização de serviços é a   contratação de uma empresa para executar serviços dentro de outra, como por exemplo o serviço de limpeza, alimentação, transporte,  serviços de digitação, enfim, são inúmeros serviços que podem ser terceirizados para o melhor e mais econômico funcionamento das empresas.

Também, as pessoas seguindo a tendência, estão terceirizando suas frustrações, seus fracassos, suas desilusões, procurando tirar de si a culpa de não atingir seus objetivos.

Um patrão que não segue as novas práticas de gestão, que ainda utiliza os antigos sistemas de se impor como “todo poderoso”, que não busca ouvir seus funcionários, que não se preocupa em melhorar as condições de trabalho  não investindo no Capital humano,  tende a ter seu quadro de funcionários constantemente alterado, o que traz um grande prejuízo pois a mão de obra é o coração de qualquer negócio. Na busca das causas, o patrão passa a culpar o RH porque não soube contratar, o financeiro por não estar pagando adequadamente os funcionários, a  concorrência, os sindicatos… passando  assim,  a terceirizar sua culpa. Aceitar que ele próprio não é um bom administrador é  admitir não ser o bom em tudo e essa é uma frustração grande demais para se conviver.

O adolescente que entra no mercado de trabalho e que não evolui dentro da empresa, tende a culpar os pais porque não lhe proporcionaram condições de fazer uma faculdade, a família,  por não lhe dar o respaldo necessário, a sociedade por ser individualista, o estado por ser burocrático, terceirizando assim sua própria culpa. Pois a ele como administrador de sua vida, caberia a determinação de ir em busca de seus objetivos, somente ele poderia otimizar seus esforços para ser reconhecido dentro da empresa, respeitando a hierarquia organizacional, poderia contribuir de maneira consciente e eficiente para uma maior produtividade, agindo dessa maneira seu crescimento profissional seria impulsionado rapidamente.

Terceirizar a culpa, é o pior tipo de gestão para o crescimento pessoal e espiritual, porque leva a estagnação. Aceitar o próprio erro, avaliar os pontos negativos na sua forma de agir e pensar, estudar novas possibilidades e colocá-las em prática, mantendo sempre o foco, sem desanimar no primeiro obstáculo é uma sábia forma de gerenciar a mais complexa empresa: a PRÓPRIA VIDA .

 

A menopausa chegou.

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Um dos primeiros sintomas é o atraso na menstruação, o que leva  muitas mulheres a acharem que estão grávidas, o que apavora a maioria, pois  ter um filho nessa fase da vida em que os demais já estão  criados é uma tarefa complicada. Começar tudo novamente, visitas mensais ao pediatra, passeios  a parques, reuniões de escola…o corpo já sem a mesma energia dos 18 a 25  anos, (idade em que geralmente as mulheres constituíam sua prole na década de  60, segundo matéria do Dr. Dráuzio Varela http://drauziovarella.com.br/mulher-2/gravidez-apos-os-35-anos/ ),  é realmente assustador.  Mas ao procurar o médico, a surpresa é ainda maior,   em  descobrir que já estão entrando  na  tão temida fase da menopausa. Os calorões, acordar a noite  transpirando como se estivesse  derretendo. A mudança na textura da pele, queda de cabelo, desinteresse sexual, depressão, aumento de peso, são alguns dos  sintomas que podem ocorrer e acaba por apavorar qualquer  mulher. O Blog  http://www.mdsaude.com/2014/04/sintomas-menopausa-climaterio.html, traz um artigo explicando muito bem essa fase, este tem a intenção de mostrar que o climatério (faze que antecede e após a última menstruação) não é o fim do mundo, e que não deixamos de ser “mulheres” só por não menstruarmos mais.   A beleza da mulher está no “brilho dos olhos”, e esse brilho é conquistado quando a mulher se ama de verdade, se cuida, se valoriza e não deixa de sonhar.

Nessa fase é necessário diminuir a quantidade de alimentos que estamos acostumadas a ingerir, pois comendo a mesma quantidade, iremos engordar, porque há uma desaceleração do metabolismo. Praticar uma atividade física é essencial para controlar o peso e ainda ajuda na auto-estima,  e contribui para um sono melhor.

Ouça boas músicas, veja filmes alegres, procure alguém com quem possa conversar sobre o que está sentindo.

Fazer reposição hormonal ou não é algo que deverá decidir, porque  existem os prós e contras nas duas situações.

O que me ajudou muito a controlar a queda de cabelo e a transpiração durante o sono foi o shake da Herbalife, provavelmente pela concentração de soja, vitaminas e sais minerais”.

Sentir-se envelhecida, pode causar certo constrangimento para sair de casa,  então procure fotos na internet de artistas famosas e perceba que elas também mudaram com o tempo, e com certeza, elas puderam se cuidar muito mais que você, que tem uma rotina de organizar a casa, filhos, trabalhar fora e o poder aquisitivo que  muitas vezes a  impediu de usar bons produtos preventivos.

Olhe-se no espelho, sinta-se bonita com os anos que tem, lembrando que deve se comparar a mulheres da sua idade, e não com garotas de 18 anos. Verá que está bem, e que uma boa hidratação caseira e uma massagem suave vão dar viço a pele. Mude o penteado, a cor do cabelo. Vista-se bem, e não é preciso ir às lojas comprar roupas caras, vista-se combinando com seu tipo físico. Uma mulher elegante causa impacto, e é notada pela sutileza dos gestos, pelo jeito de falar,  a postura, a educação…  e isso a idade não muda.

Sorria para a vida, sem medo de aparecer as rugas no canto dos olhos, o sorriso fará transparecer a beleza da alma.

Tenha em mente, que é uma grande mulher, e se a nós foram dadas as maiores provas é porque somos fortes para superar todas as adversidades.